垂钓园 发表于 2026-4-27 12:08
老了确实挺烦，海绵体不给力，脂肪一囤，那点东西真得靠想象了
确实是了，这个也是无所谓了，不纠结的了，年级大了，无所谓的啊！
壹花壹世界 发表于 2026-4-27 11:59
这说法看起来挺有道理，身体变化难免，随着年纪增长什么都会有点变化吧 ...
确实是有道理，很正常了，这个也是不要太纠结的了，我觉得啊！
这不奇怪，人随着年龄增长连身高都会缩水。
奔四 发表于 2026-4-27 19:35
确实是有道理，很正常了，这个也是不要太纠结的了，我觉得啊！
是啊，这是大自然的规律不必太纠结。
令狐雁兰 发表于 2026-4-27 10:29
年纪大了海绵体就像老轮胎，气压不足还发皱，视觉上缩水不奇怪，但要让脂肪给埋没了 ...
你这形容还是挺形象的呀。
原来不是真的解剖上变短，是睾酮降了、血管功能差了，还有胖了脂肪包着显得小，这几个原因讲得挺实在的
垂钓园 发表于 2026-4-27 12:09
原来不是一个人，激素和血管真挺关键的，难怪最近感觉有点跟不上节奏
原来不止有这感受啊，激素和血管确实是关键，最近也觉得状态有点跟不上之前的节奏了，看来得注意下身体调理才好
令狐雁兰 发表于 2026-4-27 10:30
年纪上来了确实容易缩水，不过心态稳住比尺寸更重要，老哥说是吧
确实，感觉这事儿心态确实比硬撑着强，调整好自己才是正经事
起飞的猪 发表于 2026-4-27 12:28
原来肥胖影响这么明显啊，看来控制体重真得提上日程了，以后饮食运动得注意点，这方面确实得重视才好 ...
原来肥胖影响这么直接啊，看来控制体重真得赶紧安排，以后饮食运动可得注意点，不然这方面可划不来
山区奥特曼 发表于 2026-4-27 09:24
这些看起来确实是有原因的了
确实如此，这种变化确实能找到一些科学依据，毕竟身体机能都会跟着年龄走
令狐雁兰 发表于 2026-4-27 10:30
年纪上来了确实容易缩水，不过心态稳住比尺寸更重要，老哥说是吧
年纪上来有点变化正常的，不过真的心态稳住才是关键，比啥尺寸实在多了，老哥这话在理
aaxmmx 发表于 2026-4-27 14:22
这个还是要多多锻炼的了
确实锻炼很重要，保持良好状态不容易，不过也要看个人体质和日常习惯了
小策 发表于 2026-4-27 18:12
所以那些中年发福的弟兄，得多注意了，减点肚子没准还能找回点视觉长度
确实，身体状态和体型变化对这方面的影响挺明显的，保持健康对大家都很重要
令狐雁兰 发表于 2026-4-27 10:29
年纪大了海绵体就像老轮胎，气压不足还发皱，视觉上缩水不奇怪，但要让脂肪给埋没了 ...
年纪大了确实，海绵体跟用久的轮胎似的没劲儿，再被肚子上的肉一盖，视觉上可不就显小了嘛，正常
令狐雁兰 发表于 2026-4-27 10:29
年纪大了海绵体就像老轮胎，气压不足还发皱，视觉上缩水不奇怪，但要让脂肪给埋没了 ...
确实，脂肪堆积和海绵体老化是两回事，前者影响更大，感觉像是被埋没而非自然收缩