最便宜的8种蔬菜，竟是糖尿病“天敌”！每天换着吃，稳住血糖不费力

鸟鸡鸡

苦瓜是好东西啊，多吃的话，对于身体还是很有用的啦。

鸟鸡鸡

小猫钓鱼 发表于 2025-12-21 18:08
苦瓜的味道有点难吃，看见还可以晒干泡水这个可以尝试下

; B) d. h2 ^- J; M3 y, d% Y( X7 h炒的辣一点，也是一个很好的下饭的菜了啊。

努力生活

那糖尿病的朋友也是要注意的啦。这方面的菜还是可以多吃一点的啦。

努力生活

小猫钓鱼 发表于 2025-12-21 18:08
. p8 u. B+ p5 h& |, J2 ]苦瓜的味道有点难吃，看见还可以晒干泡水这个可以尝试下

( ]+ D: b5 V1 v" S' c苦瓜的味道也真的是不好吃啊，反正我是不喜欢的啦。

努力生活

shunlifeiup 发表于 2025-12-21 18:02
. I' l8 t: k/ {这些菜菜市场都能买到的平价蔬菜，每天吃一两样都可以

" J6 v/ ~. Z/ h+ |6 ^5 |这个菜还是比较普通的，想买的话也是没什么难度的。