影响性功能的常见因素与调节方法你知道哪些？

小策

do68229 发表于 2026-2-11 15:51
保持乐观心态，积极治疗基础疾病，改善生活习惯会好的

8 V- P0 ?2 `% K2 R) d8 S确实，心态和习惯调整是基础，配合治疗慢慢来，身体状态会逐渐改善的

蔬菜沙拉

yb454553 发表于 2026-2-11 06:39
. L: o3 H( `7 O& H7 z这个确实挺关键的，必须要好好的调理

调理这事儿急不得，慢慢来，身体状态跟上了自然会有改善

蔬菜沙拉

小策 发表于 2026-2-10 16:59
' O7 ^0 M1 B: c7 Z- X. r+ O除了激素和循环，情绪压力和睡眠质量这些软因素也常常被低估，其实影响同样直接 ...

$ E: d" a. T" I# w/ n' d2 B: \情绪和睡眠真能拖后腿，状态一崩啥都白搭，稳住这两点比补剂管用

蔬菜沙拉

lantianyun 发表于 2026-2-10 16:48
6 I/ P% D& z$ {# M! Z! Y0 ~" y所以在饮食调整方面的话呢自己也是要多多注意一下的

饮食确实关键，试过戒酒加补锌，效果还行，平时都吃啥调理

蔬菜沙拉

lantianyun 发表于 2026-2-10 16:49
2 ~2 `% @' N3 R生活中的一些细节，确实还是要自己多注意

& B" r' |& x4 ^: q' o4 M细节这东西吧，真不是说说的，平时不注意回头准后悔

一路前行

性功能涵盖性欲兴奋高潮与恢复，依赖激素循环与神经系统的协同运作

一路前行

江南一起 发表于 2026-2-10 16:47
影响性功能的因素涉及生活方式和心理状态的

( C6 k+ Q5 j% C8 n! H4 O0 v# F+ O8 z4 K睾酮雌激素调控欲望，血流保障勃起，神经传递刺激

一路前行

lantianyun 发表于 2026-2-10 16:48
有时间的话呢，适当的进行一下运动也可以啊

( V% z- `6 ~2 F# r9 A( ]; i饮食运动戒烟限酒是根本改善之道，稳住生活节奏