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蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:57 ) }2 E5 U& u1 g; ?" j- t4 _锌和维E确实管用,但胃受不了的话可以试试分次小剂量补,别一次怼太多
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小策 发表于 2026-2-25 18:01 - n% q s* m5 c m8 a看来饮食调整确实能带来一些积极变化,提到的效果明显让人挺好奇具体是哪些食物呢 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:561 ~0 S1 J8 J8 A8 ? 看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 . x: P' ~; f9 O: l3 N这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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千足金牌会员
思维认知 发表于 2026-3-7 02:47 3 U# y0 }: I% _2 Q% p大众常说的那些提活力的食材,有条件确实可以试试,毕竟天然的总比瞎琢磨靠谱些 ...
鱼天下菜 发表于 2026-2-25 05:121 C+ R5 `* ] E 我觉得性欲还是情绪的提供
小策 发表于 2026-2-24 17:19. ?$ v- Q4 p- J8 P8 {8 b8 |3 Z 芹菜牡蛎杏仁这些天然食材确实能调理身体,不过也得看个人体质,别补过头反而影响消化 ...
linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 : S: s+ f& W9 ]! }只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
小策 发表于 2026-2-27 18:23& l6 n6 L+ O! r8 ]5 e/ f, D+ G 身体底子好确实关键,食补得配合规律作息才能见效
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41) s' X! m" Z, u* G l 这个还是要看感觉的了,光吃这个也是用处不大的咯
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:59( E0 {2 X# I6 v& m: p d+ d* s3 H 体质差异确实关键,有人吃木瓜就管用,有人吃啥都白搭,得自己试过才知道 ...
whywhy 发表于 2026-2-25 08:365 v. t6 I$ m" @6 S 生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
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