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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30$ n w" t/ Q# k4 [% m( p2 p 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18, Z3 y. J4 Z4 v. K 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 ( N" y- r0 C% U9 x这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03/ h( K; o& g/ G$ `+ V8 W 生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02! C+ n: S% R" g% @# c4 M( J! Z 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30' ?/ `2 V1 H" B: e 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 & k! y8 q% ^ n- L这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30) m0 x' k- s! o E! ? 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18' ]# O( H1 _7 a6 ]% b 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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