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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 9 U W" j& f# y$ [锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 ) y2 l1 c- c; E/ `只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:205 M* }( Z# @# q5 ]/ \7 E 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 `* z% F8 e6 I; p5 _' R生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02; r. {9 @7 x7 K- m+ e 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 & ~1 m! \0 I) M# f6 K. _+ b锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20% v4 }( m' A& [$ t 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 / q% L' e5 o8 Z锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:185 L- \* y+ K4 ?7 ~' p 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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