【问答】你有过失眠的时候吗？

你说的都对

年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

12358

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

没牙的兔子

菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

小雨点

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

努力生活

失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

努力生活

小雨点 发表于 2024-05-23 10:42:12

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

$ F0 C) N {' V+ v! g6 k+ M9 N- T) w 这样情况当然是不能多的呀，不然的话身体也受不了的，还是要调整自己心态啦

努力生活

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 10:42:25 菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

5 v/ o. A/ J6 {' G 这个压力大的话肯定是不好的呀，长期失眠的话对身体也不好啊

努力生活

你说的都对 发表于 2024-05-23 10:42:45 年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

8 u% x. r; ]# V9 U) U; z8 f- x 这个年纪大了的话肯定也是会有这样的情况了，只要是自己的心情也不好吧

努力生活

幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 [quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 ! P% {/ x; m. `1 e[quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 9 Y( f6 g- A% @& Y$ J; Y- _; j失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

6 j' J2 }$ T- S5 U; o0 Y不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] 7 @9 P( b- t. [( N * A' D- i' k' h% h% h$ n8 C只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] 1 N) U p: c& R. W5 {# Y 3 y7 r2 h1 m+ j3 h有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦

美好的日子

不规律的生活也是容易引起失眠的呀，还是有要有正常的作息习惯才行。

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:04 [quote]幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 . H3 O5 `! V8 j+ |2 O; s[quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 ! V' ~& `; |$ m( M' o% ?4 C8 x[quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 7 T6 B- c. E' Y失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

% Z9 P: l+ L- P. m7 \# e3 A不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] , K. Q2 w% j! v: O6 p0 e; N只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] 4 z" U+ a* a- F3 F& s0 z : r; s8 C. h, e- b2 {1 t* M有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦[/quote] , X9 K T; ?/ E2 [ 6 V r8 s. c" ^" i }. }但是这样的话，那也是要注意休息啊，还是身体健康重要

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:20 失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

烦心事的时候吃也是难免的啦，每个人都会有这样的情况了

美好的日子

12358 发表于 2024-05-23 22:38:41

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

& s" v7 z0 \8 [$ U; ]& N' h + W! \1 ~& _* B* Y! {: e. E公主病也是没办法的呀，有些人主要是心理问题的吧

美好的日子

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 22:39:00 3 G. ]$ _+ w/ M* f/ q菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

% V' o; K& X2 o# O! ?) ` 0 X# O5 t9 i3 z1 l这样的情况还是因为自己啊，你要适当的去调整一下