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一. 活在当下
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( D* [" Y: m3 G `1 e 用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。
" ~; x- b, E+ \$ P* v 感受时光厚爱，美好尽收眼底。
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动
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K0 E8 u0 s S8 c! c* B 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
, q4 O' E7 K5 }' j 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。
- L- U. I6 l5 b! D$ E 晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。/ p3 D% h2 J$ p/ w2 d
+ A& U+ d7 G6 W! P. `! a0 Y 三. 家里整洁，干净
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作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
2 b& U0 d: i$ _ 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。( t# `! U; `, t2 [ A' D _
家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。, \! [6 Q& y, N2 @
我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。
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四. 有时间，听听歌，练练字，( Q$ B' {, `& ~6 d. M$ }9 T- G I
& p; ~4 ?7 N6 `2 L4 Y6 F$ ]6 `! q4 [ 没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。
! F6 Q8 }: ^' y0 B# u( K* o' t 喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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五.持续学习，保持年轻的心
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6 X% @' F0 B I; L: k 人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。 ! q! B! y/ t6 @8 _# J8 \" @
对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。
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; Z" k, t8 T6 h2 b8 k6 e 人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。
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; a x0 E% _2 S 这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。
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发表于 2025-5-20 21:09
