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[问答] 你偶尔会有失眠的时候吗?

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发表于 2025-8-23 08:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 海燕飞扬 于 2025-8-23 08:06 编辑
% z# c9 B* K. Q# R6 D7 q) v. s9 P4 ?: X% @( l% h
你偶尔会有失眠的时候吗?
$ D/ G  ~2 R; R+ \9 ^! A7 Q
5 u, W$ t/ ?& l$ Q7 v* h# ~% J
现在的人生活工作压力大,普遍存在亚健康状态,失眠、焦虑的人不少,那么,你偶尔会有失眠的时候吗?' Z# M  d# N, }1 |5 i, I
4 u0 J4 ?5 \2 Z* y

* x. `+ |9 Q! p- N0 [% q8 d
fakename.png $ I9 n: F9 y: w
% i' }1 g* M! i1 Z' d, C
下面我们一起探讨下你偶尔会有失眠的时候吗?

/ x$ q1 e0 Z# _8 D' s& N- Z, b
优质回复我们都会进行金币奖励,让我们畅所欲言,说出我们心中所想,也给更多朋友们提个醒!
* n* u! [/ Y4 A
: a5 @) n) f4 X7 B
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发表于 2025-8-23 08:04 | 显示全部楼层
偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
那肯定是的了,失眠是最难受的了,睡要睡不着,眼睛又睁不开,难搞的偶尔!
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
云水谣 发表于 2025-8-23 08:042 j* ^/ S! |1 ]8 |" X
偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊 ...

4 t! |! Z  `4 D+ m, N: q5 g$ D! j是的呢,这个也是好难搞,失眠其实真是很痛苦的 ,起来在喝两杯看看哈哈 !
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发表于 2025-8-23 08:41 | 显示全部楼层
偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了
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发表于 2025-8-23 09:11 | 显示全部楼层
偶尔会有的,但是感觉并不是很严重的,自己还是心比较大的。
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发表于 2025-8-23 12:19 | 显示全部楼层
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数到天亮。
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发表于 2025-8-23 12:38 | 显示全部楼层
有时赌气失眠,睡不着翻来覆去。
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
到了年纪睡眠肯定是一个问题,失眠的时候只能吃药了
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:19
/ j' q( i- r/ {; a0 J有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...
1 S: \5 q" O# [1 x7 l- Q
这种情况下,我觉得还是吃点安眠药比较好一点
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-8-23 08:41
" }, u& y7 d& [; Y! X( O' M7 Z  X偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了

4 b2 J3 E1 \6 j0 {* I* n5 J, w. i我们上了年纪之后,睡眠就永远是我们的一个头疼大师
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发表于 2025-8-23 18:33 | 显示全部楼层
这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时
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发表于 2025-8-23 18:34 来自手机 | 显示全部楼层
现在我基本上都要过凌晨一点才会有睡意,可能是熬夜成习惯生物钟乱了。
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发表于 2025-8-23 18:37 来自手机 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-8-23 18:33( j/ w6 a9 |7 d/ {2 t) E) i
这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时 ...
7 C$ G: d8 ]1 u& k4 X; d' g
其实这样看似补回来了,但却是在恶性循环,这个睡觉的生物钟被改变了。
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发表于 2025-8-23 18:40 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:19
3 J' [& G6 b7 v有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...
" p' T8 c/ v2 A
可能是脑细胞处在亢奋中难平静,就造成了失眠吧,现代人很多有这种情况。
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