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[问答] 您会跟着网红打卡健身吗?

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发表于 2025-10-1 08:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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十一假期的开始了,除了玩您有没有健身计划呢?找到合适的健身方法对身心会有很多提高。
1 x" {- J6 w! r7 E9 k; @# Y
* U7 x( F" B% E% E那么,您会跟着网红打卡健身吗?; {9 K; [) V/ H1 }
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发表于 2025-10-1 08:44 | 显示全部楼层
网红是专业的还行,不专业的不敢跟,怕练坏呀
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发表于 2025-10-1 12:29 | 显示全部楼层
一般是不会的,对于健身也是没有什么兴趣的,能够保持健康就好了。
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发表于 2025-10-1 12:57 | 显示全部楼层
跟着这些网红打卡健身的话确实也不错对于自己的身体也是有帮助
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发表于 2025-10-1 12:57 | 显示全部楼层
百万富豪 发表于 2025-10-1 12:29% Z% O0 _( `; K* g1 d6 ~' R( p
一般是不会的,对于健身也是没有什么兴趣的,能够保持健康就好了。
! q3 j8 S0 K) F4 b( i) J+ b9 H
有些东西的话确实还是比较感兴趣的,只要自己能够保持下去就行。
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发表于 2025-10-1 12:57 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-10-1 08:44
1 w  Z) K0 I0 U! Q. I  X& {! X网红是专业的还行,不专业的不敢跟,怕练坏呀
" z: R- t! u- Q! s# }6 z
对于那些完全不专业的就不要去跟着瞎搞了,反而怕把身体搞坏了。
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发表于 2025-10-1 15:22 | 显示全部楼层
假期玩是一定要玩的,不过运动也不能落下。我平时喜欢早上跑跑步,或者晚上练练哑铃,感觉整个人精神都好很多。网红打卡的可以看看热闹,但适合自己最重要,不用跟风。
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发表于 2025-10-1 16:56 来自手机 | 显示全部楼层
健身其实主要是坚持,与跟着网红练,没有直接关系
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发表于 2025-10-1 19:20 | 显示全部楼层
健身肯定是要的啊,不过跟网红一起没什么必要的吧。
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发表于 2025-10-1 19:20 | 显示全部楼层
鱼天下菜 发表于 2025-10-1 16:56* b& \; }0 F. ~8 I3 G- q  {, a
健身其实主要是坚持,与跟着网红练,没有直接关系
8 r8 t4 N9 N5 k  s! |7 b
现在不管干啥都要跟网红,好像自己不会干一样啊
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发表于 2025-10-1 20:07 | 显示全部楼层
在网上看了很多健身方法,八段锦,死虫锻炼都可以试试
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 楼主| 发表于 2025-10-1 20:53 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-10-1 08:44
9 Y3 G" a$ I8 I. |网红是专业的还行,不专业的不敢跟,怕练坏呀

2 \! [' N' [% h4 e1 a' T; x& q健身需要专业人士的指导,避免因为运动造成伤害,想锻炼身体却南辕北辙。
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 楼主| 发表于 2025-10-1 20:55 | 显示全部楼层
雨落梧 发表于 2025-10-1 15:22+ V$ h7 _3 \! D2 b/ Q
假期玩是一定要玩的,不过运动也不能落下。我平时喜欢早上跑跑步,或者晚上练练哑铃,感觉整个人精神都好很 ...

" ]/ i" C# g  d是的。要找到自己喜欢并且适合自己身体情况的健身方式。
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发表于 2025-10-1 21:54 | 显示全部楼层
假期健身还是得自己摸索,跟网红打卡容易瞎练,之前试过直接废腰
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发表于 2025-10-1 21:55 | 显示全部楼层
海燕归思 发表于 2025-10-1 19:20
$ |3 j; z  T& x: q健身肯定是要的啊,不过跟网红一起没什么必要的吧。

2 Y8 r; L' G7 G/ ^$ C1 |自己练更自在,跟网红打卡容易变成拍视频而不是真锻炼
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