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令狐雁兰 发表于 2025-12-1 12:41 - i" y% u0 ^" j, {, g8 x* z6 k. F; q" b频率这事儿得看个人状态,硬撑着来反而容易心浮气躁,松弛有度才长久
猴哥打野 发表于 2025-12-1 12:37 - y; M3 \5 ?5 z8 i8 C每天都这么做,肯定是不好的啦。因为这个人的身体肯定是吃不消的。既然吃不消,你还要硬做的话,那岂不是伤 ...
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令狐雁兰 发表于 2025-12-1 12:41 , W$ d8 r' ?1 T' b频率这事儿得看个人状态,硬撑着来反而容易心浮气躁,松弛有度才长久
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令狐雁兰 发表于 2025-12-1 12:41. L' |- E$ M6 F- q 年纪上去了频率自然降下来,硬撑反倒伤身,顺其自然反而更舒服
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令狐雁兰 发表于 2025-12-1 12:428 \' s; i0 [4 ~& [8 i6 o 四十往后频率降点也正常,身体信号比日历靠谱
whywhy 发表于 2025-12-1 12:40& ?& g8 k0 k0 p; h, J" e 性生活确实对身体有好处,但频率过高也要注意适度,保持身体和心态的平衡才是王道 ...
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海燕硕士
令狐雁兰 发表于 2025-12-1 12:426 A& t8 L! B6 R @ 四十往后频率降点也正常,身体信号比日历靠谱
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