找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
B
开云
腾博会
德信
C级广告商
吉祥坊
华体会
查看: 14111|回复: 49

[问答] 运动健身的项目很多,你觉得哪种最好?

[复制链接]

1万

主题

3322

回帖

8388

金币

版主

积分
44186

美女勋章优秀版主老会员版主勋章超级精华

发表于 2025-12-8 07:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

×
运动健身的项目很多,你觉得哪种最好?7 L" Z1 H$ w9 K7 o& y; i- M

4 ]  X" N1 S: k* o" ~现在大家都很注重身体健康的,很多人都会运动健身,运动健身的项目很多,跑步,游泳,还有小区、公园、健身馆里的各种器械,瑜伽,舞蹈等等,你觉得那种运动是最好的那?
; k9 W1 T& R7 F/ E: H8 r4 H+ X$ `  R* w% i9 C* R* D

. g: Z, c8 G3 X% B; t4 l+ Q9 y9 s% U
fakename.png - C! e8 A6 \- E. l

  C! V+ i+ b: L, ?
下面我们一起探讨下运动健身的项目很多,你觉得哪种最好?在这里我们可以敞开心怀,畅所欲言,说出我们心中所想,也给更多朋友们提个醒!

) O6 V: E" a% q! N

# V  ]0 o( e! [  c5 l/ ]5 W1 S- {! a
回复

使用道具 举报

50

主题

8989

回帖

4159

金币

金牌会员

积分
28697

老会员

发表于 2025-12-8 07:54 | 显示全部楼层
现在很多女生都对舞蹈和瑜伽很推崇,我也觉得瑜伽不错,舞蹈很需要天赋的
回复 支持 反对

使用道具 举报

3350

主题

8万

回帖

1万

金币

海燕硕士

积分
237491

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-8 08:08 | 显示全部楼层
这个运动健身的项目还是比较多,没有哪一种是最好的,只要自己适合的就是最好的
回复 支持 反对

使用道具 举报

3350

主题

8万

回帖

1万

金币

海燕硕士

积分
237491

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-8 08:09 | 显示全部楼层
寒潭月影 发表于 2025-12-8 07:54# X0 s. q4 W, {! K2 |& x" c, X
现在很多女生都对舞蹈和瑜伽很推崇,我也觉得瑜伽不错,舞蹈很需要天赋的 ...
4 E( A9 M8 B  B, {. p
当然对于练舞蹈的话,还是需要的就是天赋的,一般的人还是不行的
回复 支持 反对

使用道具 举报

3741

主题

8万

回帖

1万

金币

海燕硕士

积分
241527

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章

发表于 2025-12-8 08:09 | 显示全部楼层
我觉得跑步啊跳广场舞啊这些都还是非常不错的一些健身项目啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

3741

主题

8万

回帖

1万

金币

海燕硕士

积分
241527

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章

发表于 2025-12-8 08:09 | 显示全部楼层
寒潭月影 发表于 2025-12-8 07:54
9 y* Q, O( D4 ^( V现在很多女生都对舞蹈和瑜伽很推崇,我也觉得瑜伽不错,舞蹈很需要天赋的 ...
+ J, A2 E. Y5 H* _! {
舞蹈和瑜伽对于这个身材的话,保养还是很不错的,没几个人做得来呀
回复 支持 反对

使用道具 举报

1053

主题

2万

回帖

8569

金币

铂金用户

积分
74633

老会员交易勋章光影行者

发表于 2025-12-8 09:02 | 显示全部楼层
个人觉得慢跑是很不错的,是很好的有氧运动,也适合任何年龄段的
回复 支持 反对

使用道具 举报

822

主题

1万

回帖

4564

金币

千足金牌会员

积分
40517

老会员交易勋章光影行者

发表于 2025-12-8 10:01 | 显示全部楼层
老百姓时间和金钱不具备的,就小区货公园里锻炼下也不错,那种锻炼都好,只要能坚持都不错
回复 支持 反对

使用道具 举报

9

主题

1万

回帖

5043

金币

千足金牌会员

积分
41280

光影行者

发表于 2025-12-8 12:39 | 显示全部楼层
试过跑步和游泳,还是游泳舒服点,对膝盖友好,还能练呼吸
回复 支持 反对

使用道具 举报

9

主题

1万

回帖

5043

金币

千足金牌会员

积分
41280

光影行者

发表于 2025-12-8 12:39 | 显示全部楼层
百万富豪 发表于 2025-12-8 10:01; h3 z: T! r6 _; J9 c: ]1 m# ?
老百姓时间和金钱不具备的,就小区货公园里锻炼下也不错,那种锻炼都好,只要能坚持都不错 ...
3 j) _$ Q: a8 l4 @! g
确实,能坚持下来比啥都强,小区遛弯也算锻炼,关键是个劲儿别断
回复 支持 反对

使用道具 举报

9

主题

1万

回帖

5043

金币

千足金牌会员

积分
41280

光影行者

发表于 2025-12-8 12:39 | 显示全部楼层
寒潭月影 发表于 2025-12-8 07:54
. j2 {# ?. ~; r; f现在很多女生都对舞蹈和瑜伽很推崇,我也觉得瑜伽不错,舞蹈很需要天赋的 ...
- G, h3 r% X( \% M( K4 ~
瑜伽确实舒服,跳舞真得靠天赋,试过几次还是没节奏感
回复 支持 反对

使用道具 举报

18

主题

1万

回帖

8746

金币

千足金牌会员

积分
52767

老会员

发表于 2025-12-8 13:04 | 显示全部楼层
游泳最省膝盖,但得耐得住水里的寂寞,这种旱鸭子还是滚跑步机去吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

50

主题

2万

回帖

5772

金币

千足金牌会员

积分
67248

老会员光影行者

发表于 2025-12-8 13:15 | 显示全部楼层
跑步是最简单有效的,没有门槛,走出家门就可以开始,而且对心肺功能和代不错的提升效果很好
回复 支持 反对

使用道具 举报

50

主题

2万

回帖

5772

金币

千足金牌会员

积分
67248

老会员光影行者

发表于 2025-12-8 13:16 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2025-12-8 12:39- D9 Q# W* o4 v5 c. c
试过跑步和游泳,还是游泳舒服点,对膝盖友好,还能练呼吸

% P+ w+ X) X+ o# m游泳确实不错,既锻炼身体又放松心情,对关节也比较轻松,很适合适合保持健康
回复 支持 反对

使用道具 举报

50

主题

2万

回帖

5772

金币

千足金牌会员

积分
67248

老会员光影行者

发表于 2025-12-8 13:16 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-12-8 09:02) m% `1 F6 a* n& h6 v3 l
个人觉得慢跑是很不错的,是很好的有氧运动,也适合任何年龄段的

7 l  A' ^$ D' b+ C9 |1 @  z慢跑确实是个不错的选择,简单易行,对身体又好,真是一项适合各个年龄层的运动啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|评测有奖|福利汇|论坛简介|钱包合集|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表