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楼主: 海燕飞扬

男生为什么容易长啤酒肚,是怎么形成的?

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发表于 2026-1-5 08:03 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-4 15:11
8 E$ B$ u& a# j8 E/ K叠加因素就像叠buff,代不错一慢肚子就悄悄鼓成迷帐篷

7 ?2 T3 i! i6 x& }6 D" |哈哈,这形容得挺形象,确实不知不觉就起来了,得留意点生活习惯
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发表于 2026-1-5 08:04 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-4 08:46
  z4 e+ C+ P+ m7 W' _! A% o0 D所以我们都是要动起来的,每天都要去外面跑步就可以不长啤酒肚了

# d1 e$ o; l/ d4 o- O确实,坚持运动是关键,不过现在很多人白天忙到晚,晚上只想瘫着,确实挺难坚持的
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发表于 2026-1-5 08:05 | 显示全部楼层
美好的日子 发表于 2026-1-4 18:11
8 O0 L6 _; j, {3 G这个身材走样的话那就不好看了吧,这个也是要来注意一下才行了吧

* j2 N% x! P) R0 _3 q5 Q) i: K3 ^确实,体型变化确实会影响观感,平时确实得留意下饮食和运动习惯
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发表于 2026-1-5 08:07 | 显示全部楼层
shunlifeiup 发表于 2026-1-3 19:39+ f, E$ Z. {  Y
啤酒肚原来是热量过剩代谢下降引起的,那还是要多运动把热量排出去

( ~; F* D* q/ D8 o# G2 |' t确实,代不错慢了就得靠动起来,不然吃进去的都堆肚子上去了
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发表于 2026-1-5 09:33 | 显示全部楼层
男人喜欢喝酒啊,不像女人那样,会有身材的焦虑吧,女人不行,总想着减肥
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发表于 2026-1-5 09:34 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:514 `7 `& G! y* n0 z4 T
年纪上去了代不错慢,加上应酬多爱喝两口,肚子自然就起来了
1 [* y' X- c) d/ u6 c8 }
这个也分人啊,我老公也喜欢喝一点啤酒,结婚多年,还是不胖啊
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发表于 2026-1-5 09:35 | 显示全部楼层
百万富豪 发表于 2026-1-3 14:40
* }; a9 L8 h9 |$ Q  T- p# f发现这男生年纪大了都是大腹便便的,身材走样的,原来是这样的原因啊
  Y! ~; N9 m& T1 K. N
还是要注意一点身材了,四肢很瘦,支个啤酒肚出来,简直是磕碜死了
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发表于 2026-1-5 12:27 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-1-4 00:30
7 b% q6 X# f( ^# D这也是很多中年男人的通病了,反正年纪上来管理不好身材就会这样的。
" Q1 ]* w- S) ^- c
岁月这次杀猪刀,不仅催人老,还顺手在腰间囤点“战略储备粮
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发表于 2026-1-5 12:27 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-1-5 03:36
% u. F( \: D& H确实啊,男生啤酒肚这问题挺常见的,平时饮食作息啥的得留意点,不然真容易找上门来 ...
, ?- S( f/ i' r6 @
饮食作息一松懈,肚子就跟充了气似的,尤其久坐不动更明显,得悠着点
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发表于 2026-1-5 12:28 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-1-5 03:37  A9 `7 s1 e" F) X$ P
遗传确实是个绕不过的坎儿,不过平时少久坐多活动、控制下吃喝,多少能稳住或者少长点,总比啥都不做好吧 ...

# U4 A% x+ G) C遗传归遗传,但久坐不动真不行,管住嘴迈开腿,肚子起码不会膨胀得那么嚣张
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发表于 2026-1-5 12:28 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-1-4 18:584 @, a5 W$ \* u  q
天天喝确实顶不住,肚子不知不觉就起来了,还是得稍微控制下频率
4 f, w9 ~% _# @
酒是穿肠毒药,量变到质变,小腹先替扛雷,节制点总没错
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发表于 2026-1-6 18:48 | 显示全部楼层
我一直以为是喝酒形成的,再加上没有适量的运动量而矣呀
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发表于 2026-1-6 18:49 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51
3 y2 d9 q, x5 Y5 x9 w年纪上去了代不错慢,加上应酬多爱喝两口,肚子自然就起来了

0 j/ d' ]# S4 ]4 A2 R( |年纪这个东西不是主要的呀,反正看自己的规律影响的或。
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令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:28
0 F, J, ~3 B( p6 G  Q遗传归遗传,但久坐不动真不行,管住嘴迈开腿,肚子起码不会膨胀得那么嚣张 ...

2 o5 G" ?7 b1 r+ u确实,久坐不动太坑了,平时多站站走走,再控制下嘴,肚子真不会突得那么明显
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bai 发表于 2026-1-5 08:01# A% N; }7 l4 w2 Y9 @0 q
确实,身体会优先在腹部囤积多余能量,代不错跟不上时,肚腩就藏不住了 ...
0 d5 [) d0 k  B8 H
原来不是光喝啤酒的问题啊,身体爱往肚子存多余能量,代不错慢了就显出来,看来光少喝还不够得动起来才行
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