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铂金用户
杨雪儿 发表于 2026-1-8 07:40 9 ?9 ^. R9 ^3 z* ]+ Z* {4 k自己舒服肯定是重要的,谁想是吧,坐着不舒服
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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-7 19:59( T- I- y' U, E2 N9 h( S8 K 背入式确实酸到第二天起不来,建议悠着点,老腰扛不住高难度动作
ronald263 发表于 2026-1-7 14:459 [3 ~( m3 B9 w+ }9 v 反正最关键就是不要对身体有伤害,不然也是危险的咯
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小策 发表于 2026-1-7 18:40 ( g j- k. @+ f) V背入式确实对腰要求高,侧位或女上位能省力不少
yb454553 发表于 2026-1-8 06:38 % o1 ` S; E* C这个年龄大了,还是要注意一下的,这个腰都是不好的,伤了都不好恢复
whywhy 发表于 2026-1-7 12:103 j4 J! \! e4 u( }, \: b3 W; O/ H 爱爱还是要顺心愉悦最重要,姿势舒服为王
垂钓园 发表于 2026-1-8 12:49 6 @7 K3 ?) d7 u, t/ D5 o" @' V1 a确实,姿势再好也得看身体受不受得了,别图一时爽把腰给废了
令狐雁兰 发表于 2026-1-8 12:21 2 g, d' F4 |1 h) G$ j+ }1 h舒服归舒服,但腰椎承重姿势久了,第二天酸得直不起腰,老司机都懂这代价 ...
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钻石用户
bai 发表于 2026-1-9 07:46 % ?3 L$ k# @: ^, Z# z# @确实,腰不是铁打的,舒服最重要,得悠着点别逞强
杨雪儿 发表于 2026-1-8 07:40! N T% z- _' C. U9 j# z: P 自己舒服肯定是重要的,谁想是吧,坐着不舒服
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海燕硕士
ronald263 发表于 2026-1-7 14:45 ! `. A! p4 O% T+ Q2 q反正最关键就是不要对身体有伤害,不然也是危险的咯
垂钓园 发表于 2026-1-7 12:13 & s: @' Y6 {* E( ^5 l只要舒服就行,伤不伤腰得看自己承受力,别硬撑
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鸟鸡鸡 发表于 2026-1-8 08:467 N! l' K* t5 d( m6 |* K2 m 那是确实是这样啊,爽了也不要伤害自己的身体的啦。
垂钓园 发表于 2026-1-8 12:49; A# r k/ A% ?4 F' |' | 确实,姿势再好也得看身体受不受得了,别图一时爽把腰给废了
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