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千足金牌会员
小雨点 发表于 2026-1-9 07:572 r/ q4 w O* ^6 A9 O 以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:083 s r$ r4 q( X. q! f! r' | 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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云水谣 发表于 2026-1-10 06:35 / v' x$ J. Y; e一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 & p& b. p& k+ H+ A# ]那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:083 C$ V. A" N5 j* z& M U$ L* E 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 ) P+ F+ g2 W( G$ V) P$ G以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52! I* S3 |9 ?$ d3 P 以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:170 S) g( Q# o4 U X6 D! { 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17 . U, E: D: u7 ~! ~试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17$ j. b/ A; X& W) {% o; [4 ~( G- @( t! d 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 ; `+ C6 `9 \9 o1 a! S那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32* {4 m2 x; E! `1 K T" Z2 ^. m 这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46! K' y& f8 i) ]& I$ y7 w 这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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