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山区奥特曼 发表于 2026-3-17 10:159 A1 z/ `) E. w/ o 身材的保护也是非常重要的,还是可以去做一下练习的
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江南一起 发表于 2026-3-17 13:13 0 h: B, |) W1 m( D& }* H, q* k能够这样的做瑜伽,身体的平衡和柔软度非常高
江南一起 发表于 2026-3-17 13:14 ! k% Y, ^: f( x; M8 _( r8 S一不小心就会拉伤身体的,没必要做这些
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:32; Q8 J) d0 f, }' S. Y, \1 h 而且很多的恣式都是不太容易做到的了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33/ E( ~; R# G( A6 a" u* b! P 如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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cwx1994 发表于 2026-3-18 05:42 Y3 g. z0 h- m1 Y, T 这样的结果肯定是会非常不好的事情了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33 : B! X2 Q2 [* C9 A* J1 g如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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