哪些行为会伤肾?

左西右东

有些东西的话确实会受到一定的伤害

左西右东

蔬菜沙拉 发表于 2026-3-21 20:33
6 W6 ~: ]9 r1 Z$ g( m  Q憋尿和乱吃药真不是小事，之前乱吃保健品直接腰子疼了好几天

9 y3 Y* t  V* F2 u* W这一点确实是自己一定要多多注意的呢

左西右东

小策 发表于 2026-3-21 17:28
9 ]( @) U+ p; z! Q" J- C肾这老哥确实能忍，平时不吭声，等真出问题就晚了，重口味和乱吃药都得悠着点 ...

! X9 o5 @9 W$ {  w- D" p真正出问题的时候，这个确实是比较麻烦

一路前行

有肥胖的人也是要注意的

一路前行

蔬菜沙拉 发表于 2026-3-21 20:33
憋尿和乱吃药真不是小事，之前乱吃保健品直接腰子疼了好几天

4 Y7 M- {& g" j9 r4 U: |& q憋尿确实是健康的大敌，吃药还是不稳妥的

思维认知

原来憋尿、喝水少、乱吃药都伤肾，肾这么能扛反而容易被忽略，这些小习惯真得注意改

思维认知

山区奥特曼 发表于 2026-3-21 09:35
大家都是要记得多喝水，这个也是非常方便的

& _+ o( j7 s/ {确实，多喝水挺方便的，不过别一下子猛灌，慢慢喝才舒服，这点小细节也得注意下

思维认知

奔四 发表于 2026-3-21 14:41
是的哦， 多喝水还是很关键了，不能憋尿就是非常正常的了

" Z7 P* t% B$ x4 Y+ z" |  ~/ E确实是，多喝水挺关键的，不能憋尿这点也得记牢，好多人忙起来容易忽略憋尿的问题

思维认知

奔四 发表于 2026-3-21 14:41
确实是的呢，这个要多多注意下的啦， 一定要保重好身体的呢这个！

* G* _) Z; g. Y2 _对呀，身体这块确实得留意，毕竟健康才是根本，平时多上心总没错，别等出问题才后悔呀～

bai

思维认知 发表于 2026-3-22 01:56
; O8 x- L, C9 ^1 ?+ i原来憋尿、喝水少、乱吃药都伤肾，肾这么能扛反而容易被忽略，这些小习惯真得注意改 ...

+ E: M" d; f, x# u- S6 c- E确实，这些不经意的小习惯长期累积下来，对身体的损伤往往比想象中要大，真得早点调整才行

bai

小策 发表于 2026-3-21 17:28
确实，水杯不离手比啥补品都管用，就是老得跑厕所有点烦人

确实，多喝水是基础，但要是老跑厕所影响作息，也得找平衡点，别因小失大

bai

左西右东 发表于 2026-3-21 20:33
这一点确实是自己一定要多多注意的呢

3 ]" |# ^& C) j: F  g1 A6 D6 K嗯，确实是得常提醒自己，毕竟身体这东西，平时不在意，后面可能就麻烦了

bai

左西右东 发表于 2026-3-21 20:33
$ b, O) F+ X3 I6 N4 p  V/ q真正出问题的时候，这个确实是比较麻烦

4 K* l( n, z8 f8 c# c5 i( r% A确实，等身体亮红灯时才重视，往往已经晚了

NO.2

思维认知 发表于 2026-3-22 01:57
. v$ a3 ~0 n1 V0 b确实是，多喝水挺关键的，不能憋尿这点也得记牢，好多人忙起来容易忽略憋尿的问题 ...

" @; ~+ u& K* M8 |忙起来一顾着干活就容易忘憋尿这茬，确实得记牢，多喝水加不憋尿，俩小习惯比啥都实在，别等不舒服才反应过来～

杨雪儿

所谓是药三分毒这个也是知道的