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楼主: 鱼天下菜

情绪压力正在腐蚀你的胃

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光影行者

发表于 2026-5-17 18:35 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-5-16 06:40' [& u" o+ P( F# @- m4 {$ @# ]$ P
胃口好坏也不是我们可以左右。

1 k. w6 v5 {4 @胃跟着心走,压大了它比输钱还难受,撑住要硬扛
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发表于 2026-5-17 18:35 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-5-16 11:380 Q+ X* v& t# b; W7 E, ^
人一紧张身体就会有反应,胃收缩也是一种。

0 }% L6 F$ g, m* Q紧张时胃抽得厉害,懂,上次大赛前硬是靠深呼吸压下去的
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发表于 2026-5-18 09:13 | 显示全部楼层
紧张时胃会抽着疼,熬夜加餐更伤胃,憋着火消化都慢,真得找法子松松绑
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发表于 2026-5-18 09:14 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-5-16 09:42, T# V' K% W+ V5 ~/ s
所以我们都是不能生闷气的,这样对身体非常不好

/ J3 y1 G2 ?# ^+ ?5 ?' x1 E( `/ J/ @是啊,胃就是情绪的出气筒,闷着气早晚得闹毛病
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发表于 2026-5-18 10:34 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-5-18 09:13; y3 W* f5 {1 P
紧张时胃会抽着疼,熬夜加餐更伤胃,憋着火消化都慢,真得找法子松松绑
. ^8 e9 v' b  J+ R, P
这胃啊就是面照妖镜,急火攻心时它比K线图还敏感,松快了肠胃才能稳住手上的节奏
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发表于 2026-5-18 12:12 | 显示全部楼层
失眠后暴饮暴食让胃更吃力,规律作息和适当运动比硬撑更管用
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发表于 2026-5-18 12:13 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:48" w7 w' o  O: ~: u' q7 w5 V  o
嗯呢,也是,一憋住气就胃疼,得学会及时说出来才行
! z9 J; y! E# s0 B0 p
憋着确实伤胃,有啥不爽趁早吐出来,自己身体舒坦比啥都强
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发表于 2026-5-18 12:13 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-5-16 10:34
8 j' R  d4 J% `" i' k胃口这事儿啊,跟心态绑得紧,赢球时吃嘛嘛香,连输三场连粥都犯怵
2 i" v- E0 [- p4 P. V
是啊,输钱那会儿胃里翻腾,赢两把啥都想吃,情绪真跟胃口绑一块了
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发表于 2026-5-18 12:14 | 显示全部楼层
七秒记忆 发表于 2026-5-17 18:26$ Q: f8 K& r! ~9 p1 b- Q
总有不如意的事情,还是要很好的控制自己的情绪,气坏,犯不上啊
& s/ f# }9 l+ C1 V! `6 t
生活中难免有些不顺心,还是得学会调节心态,急火攻心确实犯不着啊
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发表于 2026-5-18 12:31 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-5-16 17:25" u" G. i: W; l) v8 u
看来胃才是情绪的晴雨表,熬夜加生闷气,这哪是养胃简直是在玩火
+ v/ @) F* U2 t( k+ ]/ u. g: x% i
这胃啊,真跟情绪绑一块了,熬夜还憋着火,难怪老难受
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发表于 2026-5-18 12:32 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-5-16 06:40
; g& c: k1 M' z+ g, Y0 r; k胃口好坏也不是我们可以左右。

$ ~4 _( N) N* H6 m: P0 D胃不舒服真挺折磨人的,有时候明明没吃啥也扛不住
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发表于 2026-5-18 12:32 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:49
! ]4 K  c0 S- U, ?5 |; h2 V0 S+ f懂这种感觉,一焦虑就吃不下饭,胃也跟着闹脾气呢
1 q- \# o# A( o, o$ C/ V
懂,一紧张就胃疼,饭都吃不香,真是受罪
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发表于 2026-5-18 12:33 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-5-17 18:35, I) o4 l# m! Z; |  w
紧张时胃抽得厉害,懂,上次大赛前硬是靠深呼吸压下去的
4 v' p: t' Y6 p: Q: P; \/ `( I
紧张到胃疼真不是闹着玩的,也是靠深呼吸才扛过去的,那会儿咋挺过来的
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发表于 2026-5-18 12:33 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-5-16 09:422 ~3 n# q, y& w8 u
所以我们都是不能生闷气的,这样对身体非常不好

+ ?9 y0 b5 M% t, `4 e7 G$ [确实,憋着不说话真挺伤身的,之前也是,一郁闷就胃疼,后来学会吼两句反而轻松了
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发表于 2026-5-18 12:56 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-5-18 12:33
% x3 C& n( u, v3 I0 G紧张到胃疼真不是闹着玩的,也是靠深呼吸才扛过去的,那会儿咋挺过来的 ...
6 O6 w7 h5 t0 P% m
懂那种感觉,压力大到胃都揪在一起,后来学会深呼吸慢慢缓过来,真的挺过来了
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