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猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22 " f! S1 n3 {9 I+ l5 ~, v1 W凌晨3点才睡觉,感觉好像太晚了吧,这样对身体还是没有什么好处的了。
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百万富豪 发表于 2024-6-15 09:472 y- z2 B" \$ C! t6 z: ] 很少有睡到自然醒的时候,菠菜之后这样的日子就更少了,一般都是6点多就起床了。 ...
yb454553 发表于 2024-6-15 11:543 @" F' K4 w2 P+ ?: l 可是我们没有双休啊,这个没有自然醒啊,我好想来一次自然醒
vip088 发表于 2024-6-15 12:58 2 ]4 X& x @2 {6 g8 r我天天都是睡到自然醒。一般凌晨3点睡觉哈哈因为我在家就业
莫扎特06 发表于 2024-6-15 16:26 : y4 p# [0 a5 S9 [: _, C. w w W7 J休息日当然要好好休息了, 肯定是要睡到自然醒了, 休息就要好好休息, 工作就要认真工作。 ...
cwx1994 发表于 2024-6-15 17:499 i. W, V6 [, X0 h1 b. M9 r 我感觉不会,现在已经有自己的生物钟了,到点之后就会起来的呢
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猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22 9 Q) K# O) I$ |5 p: P4 R凌晨3点才睡觉,感觉好像太晚了吧,这样对身体还是没有什么好处的了。
猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22 m- @$ R1 F3 d) p3 o9 C5 t7 { 我每一天都是睡觉睡到自然醒的呀。因为我自然醒本身就比较的早啊。我已经不可能睡得很熟,睡得很时间长了。 ...
vip088 发表于 2024-6-15 12:58( H" c, w8 i% q0 X$ V 我天天都是睡到自然醒。一般凌晨3点睡觉哈哈因为我在家就业
dollar 发表于 2024-6-15 12:18 ; J1 _/ T( T: i; B" A. Y7 w# g9 g对的休息一下就应该充分放松,睡觉也是要睡饱了再起
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