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蔬菜沙拉 发表于 2026-3-19 20:55" j' f& j; L# ]4 ]) F 确实,很多毛病都是吃出来的,改起来难但真得慢慢调整
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cwx1994 发表于 2026-3-19 05:49) M6 O$ Z: ~2 G 这个感觉也是不能吃的,非常的不健康了呢
七秒记忆 发表于 2026-3-19 08:53 7 d; e$ X3 l( C9 t/ s" H4 u女性,基本上都喜欢吃甜食吧,我一个女同事,喜欢吃巧克力,胖虎一点的,她说自己吃的不多,还是会胖,我 ...
令狐雁兰 发表于 2026-3-19 10:50* X0 S8 R$ o$ S9 o7 R* U& V( ? 自检这事儿拖不得,习惯改起来虽难,总好过日后追悔莫及
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whywhy 发表于 2026-3-19 08:511 m R& D7 D/ P J' D2 e0 b: d 养生确实像细水长流,急不来,但避开那些明确的饮食雷区也算一种有效的慢养护 ...
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-18 20:40 8 j5 P* x) E- l0 ]确实得改,有些习惯不知不觉就中招了,早点调整更踏实
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起飞的猪 发表于 2026-3-19 12:478 {( h8 [& w6 N 原来甜的、烫的、腌熏的这些吃多了真和癌症有关,老说病从口入还真不是虚的,以后可得多注意这些饮食习惯啦 ...
aaxmmx 发表于 2026-3-19 13:057 N/ g; A+ y, A: }- j) a 这个也是要注意一下这个界限非常有帮助的了
do68229 发表于 2026-3-18 20:35 , t, t" n" V% p5 _! L7 E' L* X长见识了,原来所有的东西都不能过量的
whywhy 发表于 2026-3-20 09:07, @4 s9 y/ b6 }0 \ 确实,很多加工食品看着诱人,但长期摄入对身体的负担真的不小
左西右东 发表于 2026-3-18 20:34 3 ]% O6 x- f, V& N# x' Y5 k' P看来吃甜食也是不太好的一个习惯
山区奥特曼 发表于 2026-3-18 09:164 ~$ G8 W9 S" z( k' ?! j: b 还是要自己查一下,一定要改变这些坏习惯的
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whywhy 发表于 2026-3-19 08:51 : V9 ~3 i M8 @ I) I养生确实像细水长流,急不来,但避开那些明确的饮食雷区也算一种有效的慢养护 ...
小策 发表于 2026-3-18 18:42 0 O+ s9 N8 h+ J B/ _( k确实,养生就像流水一样,得慢慢来,急不得
垂钓园 发表于 2026-3-18 12:06 0 ?" i3 N; J2 J' h# \+ ?" ?5 t原来平时爱吃的甜食和烫饭,还真可能埋下隐患,得改改这习惯才行
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