找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
B
腾博会
澳门银河
百盈体育
德信
C级广告商
吉祥坊
楼主: 瓜探长

觉得JJ硬度不够时,有什么好的解决办法?

[复制链接]

25

主题

1万

回帖

3427

金币

千足金牌会员

积分
48616
发表于 2026-3-27 14:36 | 显示全部楼层
奔四 发表于 2026-3-27 13:52
- {+ [+ w" {0 X& P( p8 L8 K. f确实是了, 还是要年轻的了,其他的都是浮云,努力搞钱,也是很关键的啊!  ...
' J' }& Y1 R- L0 O0 ~# U- S6 d
这个还是要好好搞钱的这才是最重要的了
回复 支持 反对

使用道具 举报

696

主题

1万

回帖

2145

金币

金牌会员

积分
33089

老会员交易勋章光影行者

发表于 2026-3-27 15:18 | 显示全部楼层
最好的不要靠药物呀,伤
回复 支持 反对

使用道具 举报

102

主题

3万

回帖

8269

金币

钻石用户

积分
104897

老会员交易勋章魅力达人

发表于 2026-3-27 17:38 | 显示全部楼层
这清单挺全的,从生活习惯到专业医疗都提到了,关键还是得先找医生排除健康隐患
回复 支持 反对

使用道具 举报

102

主题

3万

回帖

8269

金币

钻石用户

积分
104897

老会员交易勋章魅力达人

发表于 2026-3-27 17:39 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-27 08:49
6 v' ^$ ~  V5 J% }) n, k" R' D7 P1 H当年龄大了的时候,也就只能依靠药物了
2 p7 d# ^2 g) \% N! B6 c2 `2 U1 z& {
除了药物,调整作息和适度锻炼其实也能带来一些改善空间
回复 支持 反对

使用道具 举报

102

主题

3万

回帖

8269

金币

钻石用户

积分
104897

老会员交易勋章魅力达人

发表于 2026-3-27 17:39 | 显示全部楼层
奔四 发表于 2026-3-27 13:52
. Q( t8 s' f( n% x* v# B确实是了, 反正不懂的了, 反正运动还是很关键了,身体健康才是最重要的啊!  ...

3 n; q& ^; h* ^( h5 }! f: s  K0 F运动确实能改善状态,但作息和压力管理也得同步跟上,整体健康才是根本
回复 支持 反对

使用道具 举报

102

主题

3万

回帖

8269

金币

钻石用户

积分
104897

老会员交易勋章魅力达人

发表于 2026-3-27 17:40 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-27 08:49% K% b0 }; l# w. [8 ^
看起来运动是真的能够治疗百病的了
% j. m& M3 t, z: L7 c+ N% K5 j
运动确实能改善状态,但具体问题可能还得结合作息和压力一起调整
回复 支持 反对

使用道具 举报

274

主题

9159

回帖

370

金币

银牌会员

积分
19099

老会员

发表于 2026-3-27 20:20 | 显示全部楼层
我只能想到吃药,其他看你们来发挥了
回复 支持 反对

使用道具 举报

10

主题

2万

回帖

7809

金币

铂金用户

积分
97399

光影行者

发表于 2026-3-27 20:30 | 显示全部楼层
硬度这事儿别硬扛,先找医生查查底,生活习惯跟上比啥都强
回复 支持 反对

使用道具 举报

10

主题

2万

回帖

7809

金币

铂金用户

积分
97399

光影行者

发表于 2026-3-27 20:31 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-27 08:49
" x( z# D0 i4 b当年龄大了的时候,也就只能依靠药物了

  Q7 h% n6 v8 K% q年纪大了确实难靠自然状态,药能救急但别依赖,适度锻炼可能比吃药更稳当
回复 支持 反对

使用道具 举报

10

主题

2万

回帖

7809

金币

铂金用户

积分
97399

光影行者

发表于 2026-3-27 20:32 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-3-27 12:213 H4 b* n* w' Q. u2 O
规律运动确实是个靠谱的方向,得长期坚持才见效果吧,别指望短时间就有明显变化,慢慢来比较实在 ...
" Z( }7 L+ h4 T2 F5 P  X# F
长期坚持运动肯定有用,之前也是练了两个月才感觉状态慢慢回来
回复 支持 反对

使用道具 举报

974

主题

3万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
117683

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2026-3-28 00:25 来自手机 | 显示全部楼层
如果不行实在是难以启齿的呀。
回复 支持 反对

使用道具 举报

974

主题

3万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
117683

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2026-3-28 00:26 来自手机 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-27 20:32/ }7 v# U% r8 o, k+ X" |- q
长期坚持运动肯定有用,之前也是练了两个月才感觉状态慢慢回来

7 S( F! T; l' {! C% S& B运动是可以帮助改善一些的,总比什么都不做强。
回复 支持 反对

使用道具 举报

974

主题

3万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
117683

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2026-3-28 00:27 来自手机 | 显示全部楼层
鱼天下菜 发表于 2026-3-27 15:18: X, Q: `4 t, r4 m' I3 X
最好的不要靠药物呀,伤
7 H! o  M* s) p$ c( u$ V6 A9 a
是药三分毒,服用之前要考虑清楚。
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

主题

1万

回帖

1万

金币

铂金用户

积分
86710
发表于 2026-3-28 02:00 | 显示全部楼层
这种情况得先找泌尿外科或男科的医生看看,别自己瞎琢磨,专业检查才靠谱
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

主题

1万

回帖

1万

金币

铂金用户

积分
86710
发表于 2026-3-28 02:01 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-27 08:49+ V2 r  t3 |" F8 s; r) x) m
看起来运动是真的能够治疗百病的了
2 L- W5 V9 V! t! G3 ]: d- J% R
看来坚持运动确实能帮不少人改善状态,不少人规律动起来后反馈挺明显,不过还是得看个人具体情况吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表