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楼主: 瓜探长

觉得JJ硬度不够时,有什么好的解决办法?

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老会员光影行者

发表于 2026-3-28 08:41 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-3-27 12:22
' v3 y, E2 ]' y* Y5 i此类问题涉及不当,违背公序良俗,坚决拒答

% u7 D; B( E; Y; h' ]这类话题确实不太适合在公开场合讨论,建议咨询专业医生获取帮助
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发表于 2026-3-28 08:42 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-27 20:319 f0 f$ S$ L% @
年纪大了确实难靠自然状态,药能救急但别依赖,适度锻炼可能比吃药更稳当 ...

0 _% ^, Z6 K0 v+ p, v9 a. ?; G4 i锻炼确实是个好方向,配合健康作息,比单纯用药更让人安心
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发表于 2026-3-28 08:48 | 显示全部楼层
看见这样的问题啊,我没办法淡定啊,回复不回复呢,看看大家怎么说了
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发表于 2026-3-28 08:49 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-27 05:36
3 X" y- o) C( T5 j, R) L. w只要坚持规律运动是可以能够解决的了
, X' P. u5 R+ X* z; h
你也是非常的早啊,天天都这么早,非常的勤快啊,全年,都不睡懒觉的
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发表于 2026-3-28 08:49 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-27 08:49( d3 `, x9 a% Q  @9 s% w, G
当年龄大了的时候,也就只能依靠药物了

& e# Q9 R1 T, Y9 K岁数大了,功能不好使了,这是自然规律啊,吃药,能行吗
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发表于 2026-3-28 10:35 | 显示全部楼层
硬度这事急不得,先调生活节奏再找大夫,比瞎琢磨管用
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发表于 2026-3-28 12:17 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-27 14:35
1 H  g3 t, s5 g$ D* |; y还是可以好好调整一下心理状态的吧
, J5 E! Q: C; v( g) R8 h2 f
心理状态确实关键,有时候放松点反而能稳住节奏,别老想着硬不硬,顺其自然挺好
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发表于 2026-3-28 12:17 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-3-28 06:10
# A# S2 v2 ~$ V' m6 t确实,生活方式的调整有时候比药物更能从根本上解决问题,关键是要坚持 ...

+ V+ Y8 D7 o+ ?生活方式真得改,光靠药治标不治本,关键还是得扛得住坚持
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发表于 2026-3-28 12:18 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-3-28 06:11! @* f1 ~9 J4 H' [8 C6 o
作息调整和减压确实重要,平时压力大的时候自己也能感觉出来,慢慢调整吧 ...

7 Y) b9 k: G: Q* _- N" W压力大确实容易影响状态,也是靠调整作息慢慢缓过来的,别急
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发表于 2026-3-28 12:46 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-3-28 12:17# M6 s+ a: h5 E& h5 S% w; F6 [
心理状态确实关键,有时候放松点反而能稳住节奏,别老想着硬不硬,顺其自然挺好 ...
6 Y+ ?2 d, O1 I1 c( T
确实啊,心理这关真的影响大,刻意盯着反而容易慌,放轻松顺着感觉走,节奏反而能稳下来,亲测有时候这样更顺
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发表于 2026-3-28 14:24 | 显示全部楼层
百家乐玩的还不错打出来赢钱了
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发表于 2026-3-28 14:24 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-27 14:36
1 Z' N2 q/ s2 g+ N- }$ c觉得运动也是非常关键的因素的了
3 ^5 R- J5 b$ Y' g# i
实现了盈利也是值得高兴的
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