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海燕硕士
whywhy 发表于 2026-2-4 19:11 5 W& u# B! j. [0 U- Y别慌,调整一下作息时间,保持好心态,晨勃自然会恢复的
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whywhy 发表于 2026-2-4 19:11 , |0 u9 `- \. ?0 q* c& E1 J嗯,压力和久坐确实对晨勃有影响,加油尝试凯格尔运动和作息调整,一定会有改善的 ...
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铂金用户
allin 发表于 2026-2-4 23:05) C! j* ?" @% E 多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
奔四 发表于 2026-2-4 15:37 $ f3 v- n, L6 y* B i8 `" F是的呢,所以要自我调节的呢,这个是很关键了,其他的无所谓的了!
小策 发表于 2026-2-4 19:16( ]- d+ E) ]" Y3 m 自调节确实挺关键,其他方面顺其自然就好,别给自己太大压力
小策 发表于 2026-2-4 19:159 ?; R5 b* I& z9 F9 v0 ^5 ~) y5 o 运动确实是个好方向,但光靠这个可能不够,还得配合调整作息和饮食
whywhy 发表于 2026-2-4 19:11 . H3 Y5 F1 W3 {8 [9 q; s. U6 h别慌,调整一下作息时间,保持好心态,晨勃自然会恢复的
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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59 + l9 D, V! I: B其实最重要的还是要做好运动才可以的
lantianyun 发表于 2026-2-4 13:00 % a" y L9 W: z; _这生活的话,还是不要给自己太大的压力
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whywhy 发表于 2026-2-4 19:11% v2 V6 r6 D. h) _ 嗯,压力和久坐确实对晨勃有影响,加油尝试凯格尔运动和作息调整,一定会有改善的 ...
奔四 发表于 2026-2-4 15:36 5 H9 y1 K5 W" q' {原来要戒酒啊,这个那还是不要程波了,哈哈哈,酒还是很重要的呢,其他 的都是 虚的 ...
令狐雁兰 发表于 2026-2-4 14:05 8 ]4 g6 j; x( y5 f6 M, P晨勃这事儿跟气血运行脱不了干系,凯格尔练着,酒少碰两杯,身体底子慢慢就回去了 ...
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左西右东 发表于 2026-2-5 07:54 * P3 z6 @, K, p0 D2 E酒这个东西有的时候真的是不要喝的太多
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